Сосредоточиться на образах и выстроить сюжет

СОСРЕДОТОЧИТЬСЯ НА ОБРАЗАХ И ВЫСТРОИТЬ СЮЖЕТ
09.03.2006
ДР: Немного почитав форум я понял одно, что описано все, кроме самого главного - как попасть в ОС. Проще говоря - как осознать, что ты спишь!?
Такой темы тут нет в общем то, кроме парочки, в которых ничего вразумительного не пишется!
Могу сказать одно. Для меня не проблема выйти в астрал через ОС, это сделать, как по мне, элементарно. Для других - наоборот, потому прошу описывать наиболее простые и эффективные методы осознанных сновидений.
P.S. метод перепросмотра своей истории откидываю сразу ибо на это нужно очень много времени...
Прошу отозваться тех, у кого получилось осознать себя спящим во сне, т.е. только тех, кто действительно испробовал свою методику и может поделиться с другими.
АЛАН: Я никогда особо не применял никакой методики специально. Как-то сами ОС снились. Но можете почитать методику расслабления для выхода в астрал. Если во время релаксации сосредотачиваться на образах, что начинают мелькать на внутреннем экране, и мысленно пытаться выстроить их в какой-то сюжет, где вы - один из участников, то войдете в ОС. У меня так получалось. Это вход в ОС из реала. А вход в ОС из неосознанного сновидения, тут надо видимо тренироваться, давать себе установки, чтобы во сне мозг вспомнил что нужно проверить спите вы или нет.
Перейти на страницу автора