Умение радоваться.

7. 01.
На улице стоит волшебная погода : безветренно , солнце светит , небо ярко - голубого цвета. Снега нет , хоть и по календарю январь.
Седьмое. Когда-то давно это было моё любимое число-7. Это было настолько давно, что ничего уж и не осталось с тех времён , даже меня. Нет , я всё еще на этой земле , но это другая Я.
Недоверчивая , скрытная , напуганная , носящая маску хладнокровия. 
А какая была Она ? Ха , полная противоположность мне. Шумная , искренняя , активная. Но что-то было у неё по чему я очень тоскую. Чувство того , что живёшь. Печаль , радость , страх , удивление , интерес- Она проживала всё. А я будто со стороны наблюдаю за своей жизнью. 
 
Почему получается так , что с годами человек теряет способность чувствовать так сильно? Притупляются чувства , это страшно.
На самом деле , проблема вовсе не в прожитых годах , а в полученном нами опыте. Но опыт- не только то , что мы пережили , но и как мы оценили эту ситуацию. 
Посмотрим на обычного ребёнка лет 5: он радостен , полон энергии. Почему? Ну , во-первых , общество не так требовательно к нему , как к взрослому , а во-вторых, у него меньше опыта с негативной оценкой. 
А когда такого опыта много? Человек снова и снова прокручивает в голове те моменты. Какая тут радость?
С годами человек постепенно отучает себя от радости. Нет , никто не виноват , это- выбор.
Почему у многих людей с ограниченными возможностями такая жажда жизни? Почему человек , который физически здоров , так печален? И я не хочу разбирать причины , это дела не изменит. 
Надо лишь менять свои реакции ,своё отношение ко всему.
РАДОСТЬ ТРЕНИРОВАТЬ НАДО!
Надо ходить и подмечать (пусть даже незначительные) хорошие моменты.
 
21 .01.
Все эти две недели я тренировала свою радость. И знаете , что? Это работает! Я наконец-то отпустила человека , мысли о котором ничего кроме боли не давали, да и просто фоновое настроение лучше!Тренируйте своё умение радоваться , не ждите , когда что-то случится , находите хорошее уже сейчас!
Перейти на страницу автора