День второй.

Сегодня я проснулась полная решимости продолжать начатое... По дороге на работу я задумалась, а зачем мне  это надо? Я решила, что если поставлю конкретную цель, мне будет проще. В голову мне пришло только одно: "Хочу выйти замуж". На этом и остановимся. 
Потом я решила составить план - схему своего изменения, чтобы было наглядней:
1.Похудеть.
2.Начать читать книги.
3.Сменить гардероб.
4. Найти друзей.
5.Закончить какие - нибудь курсы.
Думаю, этого достаточно.

Меню на сегодня. (Чтобы не забыть)
Завтрак: омлет, чай с кексом.
Второй завтрак: бутерброд с черным хлебом и чай.
Обед: салат из куриной грудки. (опять нарушали диету и выпила кофе)
Полдник: груша.
Ужин: мясо, тушеное с черносилом и свежие овощи.
Перекус: кефир.
 
Упражнения сегодня делять не буду. Не могу себя заставить. 
 
 
 
 
Перейти на страницу автора