Агрессия

Как  справиться  с агрессией? Я  непонимаю  почему  меня  все  так  раздражает.Иногда  хочется  ударить  человека,чтобы он  заткнулся  или  перестал вы*бываться. В последнее время  я 'выливаю' эту агрессию налюдей  словами, соглашусь это не красиво, но самоконтроль  простоотказывает, не  знаю как  поступить в  этой  ситуации, меня  каждый  человек просто  добивает   любым  словом,  и  я  взрываюсь.
В основном  вся  моя  агрессия  переходит  на близких,  что  очень  противно и  ужасно, наверное  мне  нужен   психиатр, мои  нервысошли  к  нулю.
Перейти на страницу автора