15.10.18

На выходных никуда не ездила, т.к. у меня ровно 0 рублей. Деньги все закончились, зарплата, по идее, должна быть сегодня, но меня смущает, что до сих пор у меня так и не спросили реквизиты, на которые перечислять ЗП. Говорили, что спросят за день-два до ЗП, но она д.б. 15-го, а в пятницу про реквизиты не спросили. И сама я забыла спросить об этом, т.к. заработалась. Сегодня спрошу. Что-то меня это напрягает. 
Ужасно некомфортно зарабатывать мало. Я пошла на это из-за того, что работа сама более-менее мне нравится + зарплата будет расти каждый месяц. Но я отработала уже больше месяца, а ЗП еще ни разу не получила. 
На выходных ходили с К. гулять по городу, погода была замечательная. 
-------------------------------------------------------------------
Одна из книг, которую я читаю, это "Освобождение от зависимости" автора Брюер Жадсон. Там есть такая мысль, что надо понять, что является твоей зависимостью. Это для начала. Понять, что вредит тебе, и ты все равно постоянно это делаешь. Потом надо осознать, что удовольствие, которое ты получаешь от этого действия, - это просто физиология. Организм вырабатывает дофамин, и тебе хорошо от этого. И вот важным действием на пути освобождения от зависимости является осознание этого. Осознание того, что ощущение удовольствия и счастья - это просто физиология, это не настоящее счастье. 
Я, если честно, не очень понимаю, как осознание этого факта может помочь избавиться от зависимости. Ну осознала я, допустим, ну и что? Организм же не стал от этого меньше дофамина вырабатывать. Наверно, это для очень сильных духом людей) Хотя он и не говорит вроде о том, что можно избавиться от зависимости благодаря одному осознанию. Это, скорее, просто как этап в борьбе. 
У меня была зависимость от сигарет - я курила лет 7. Перестать курить было не очень сложно, т.к. в моем окружении никто не курит. Из-за этого искушения курить не возникает. Если бы К. курил, я не знаю, смогла бы я не курить или дымила бы вместе с ним. Не знаю, какая еще зависимость у меня есть.
 
Перейти на страницу автора