17.12

Всем привет. Давно не писала. Наверное...потому, что...сорвалась...ДА... печально...но я сорвалась...и теперь не знаю, как снова взять себя в руки... причем.... я, как и раньше, не ем вредной (за исключением сладостей) пищи.. я ем фрукты...овощи, каши...иии...сладкое... сладкого ем ооочень много.... ужас просто... ем вечером.... и ем много....наверное, лучше есть немного вредной пищи...чем много, более или менее полезной...
пытаюсь взять себя в руки..хватает не на долго... один день норм так... и три "хомячу"....
наверное, именно поэтому, см пока не прибавились...но...когда прибавятся, поздно будет...
сегодня устроила чистку... специально... чтоб, снова начать...
так, что утро начнем с зарядки и завтрака... на день, занятий много... 
блииин... я купила крутые вещи, специально к новому году))) должна быть, неотразимой)))
короче, все... постараюсь, каждый день отписываться...
и все...беру себя в руки... 
тем более, муж возвращается из командировки, через 10 дней... цель, не набрать...и скинуть... еще немного.... а дальше, будем разрабатывать питание для нас двоих))
Перейти на страницу автора