Моя тревога

У меня много тревоги. Тревога в отличие от страха не имеет конкретного предмета страха. Я постоянно в напряжении, но не знаю чего конкретно боятся, откуда ждать беды.  Так сформировалась моя психика в детстве и продолжает так функционировать и сейчас. Огромное количество страхов, напряжений, страданий не пережитых когда-то складированы в моей психике. Поэтому я всегда напряжена, жду, что что-нибудь случится, произойдет, непременно будет плохо. Чтобы как-то уменьшить напряжение, я ищу предмет своих страхов, страданий, переживаний. Это может быть ситуация, человек, окружение. Я так живу. И в близких отношениях  я также пытаюсь найти предмет своих переживаний и тем самым снизить свою тревожность. Поэтому мне «нужны» партнеры, которые будут причинять боль, но тем самым разряжать уровень тревожности. Заколдованный круг. Я ищу любви, а нахожу страдания, страхи, отчаяние. А если остаюсь одна, то погружаюсь в депрессию, так как нет предмета страхов, тревожность заполняет мою душу. В ситуации одиночества мне некуда реализовать свои не пережитые злость, обиду и страх. Это все я обрушиваю на себя и от ужаса погружаюсь в депрессию. Кого винить, кого осуждать? Как найти выход? Надо соприкоснуться со своей тревожностью и суметь не отвернуться от нее…
Перейти на страницу автора