Привычка

Хм... знаете. Я тут поговорила с девушкой и... в общем ей надо вставать в 5:30 чтобы успевать утром позаниматься. Ну нечтио вроде утренней тренировки. Так вот. Я подумала... а почему бы мне тоже не просыпаться пораньше? Но для начала я решила отрегулировать время отхода ко сну. Цель полдесятого пока. Нуу... так с минимальными усилиями я буду вставать рано. Так вот... Для начала я поставля цель ложиться до одиннадцати вечера. И сегодня это провал, ибо я зачитааалась) Вот.  И при чём тут ранний отход ко сну? Во-первых это полезно, а, во-вторых, не хочу мучить организм пятичасовым сном или вроде того. Так что вот. Надо будет табличку для этого сделать и отмечать. 
Перейти на страницу автора