Сахар

Сегодня посмотрела документальный фильм "Сахар". Давно хотела, но не мотивировало как то.. Я под впечатлением...
В своей жизни я часто экспериментировала с питанием. Около года была вегетарианкой. Говядину и свинину (и прочее тяжёлое мясо) я не ем ну очень давно, лет 9 наверное... Не пью алкоголь тоже где то столько же. Сыроедила, правда недолго. Понравилось. Вопрос со сладким тоже часто вставал остро. Первый раз из-за необходимой чистки организма, второй раз сразу после рождения второй дочери - отказ был на целый год. Потом сорвалась...
Я не скажу что я толстая. Совсем нет. Но на фоне этих длинных тощих ног, небольшой груди живот мой кажется огромным. И он все портит... Я особо не заморачиваюсь по поводу внешности, но года берут свое, мы не молодеем, а мне хочется носить платья в обтяжку или по крайней мере не выбирать в магазине ту одежду, что скрывает живот. Мотивация вроде бы есть, но она у меня не работает...
А вот в последнее время у меня срыв на сладкое. Потребляю прям в больших количествах. Да, есть причина тому - отсутствия секса и отсутствия наслаждения жизнью. Но это отмазки и надо что-то делать.
А вот фильм дал мне реальные ответы на многие вопросы по питанию и открыл глаза на всемирный институт питания людей и на корпорации, которые создают продукты на основе огромного количества сахара. А самое главное, как сахар действует на организм. К чему все это приводит.. И какая сильная зависимость у людей от сладкого.
И ещё. На самом деле оказывается сахар даёт такие же эмоции и состояние мозга как во время и после секса. И сладкое является заменой недостающего в отношениях секса и ласки. Я это понимала как жрала сладости не останавливаясь, а теперь мне подтвердили этот момент дяди и тёти в умном фильме.
Ну что? Буду пробовать отказываться от слажкого! Напишу потом - получилось или нет)))
 
  P. S. Такой фильм советую  к просмотру! 
Перейти на страницу автора